post w

Ale macie ****a problemy, źryj ile jestes w stanie podniesc a nie sie w post bawisz.

Nie wiem czy dzisaj tez był POST Ale strasznie siedziało Zjadłem sałtaki jarzynowej , ciastek, krakersow, miesia w KFC NA KUBEŁKU PEPSI, borzskwinie cisasto drożdzowe sernik i wiele innych jescze tylko jutro poszaleje i powoli wracam bo osnito miesiac to wogole sie Rozpasłem NIE ŁAMCIE SIE TRZEBA sie skusić i poszaleć zeby miec chociaż [...]

[...] Kanarek rowniez dzieki Jak przeczytalem Darka artykul to chyba juz nie bede takim zwolennikiem tej metody, chociaz jeszcze pomyslimy Przepraszam za zasmiecanie postu na inny temat. Mam jeszcze pytanko, jak czytalem ten post to ktos wspomnial o kremach dzialajacych miejscowo, ze mozna go zrobic samemu (Jogger podobnno pisal o tym) ma [...]

Czytałem juz ten post o HIIT i kilka innych tez:) Wiem że albo masa albo rzeźba:P ale przeciez da sie przybrac na masie tracac przy tym 2cm w pasie;) Na siłowni źle mi się to robi, wolałbym np.w parku i tu mam pytanie czy opłaca sie 30min po siłowni wykonać HIITbo tyle zajmuje mi powrót do domu czy jest to zbyt długi odstep czasu. Jezeli robiłbym [...]

[...] w kolejce. 2. Ban dziala tylko przez miesiac. Po miesiacu konto jest automatycznie odbanowane. Co wszem i wobec powinno byc wiadome . 3. O ile mi wiadomo 2-3 dni po banie zostal wyslany Mail do Boruty by Mateo ze moze wrocic ... 4. Prosze by post nie zamienil sie w mini sajgon. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

no moze jeden zrob z tego 1 post zamiast 10 odpowiedzi w ramach jednego tematu oczywiscie Wiem, wiem nabijasz licznik Fakty, nie mity

[...] (modem w tym dziale takze), jak ty jeszcze sztangi nie widziales. Teraz takze jestem modem, ale na amerykanskim forum. Tak sadzilem, ze poniesie cie bufonada i skasujesz moj post. Bylo to bardzo proste do przewidzenia. Fakty wygladaja tak, ze stosowalem HMB przez pol roku w dawkach po 12g dziennie (kogo na to stac?) i efekty byly owszem, ale [...]

Obaj mamy rację, bo "spinanie" to inaczej "unoszenie". Ja dałem spinanie kolan, Ty dałeś spinanie klasyczne. Sam se idź spać! To że jesteś ode mnie o rok starszy do niczego Cię nie upoważnia Hehe 200 post Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-12 21:27:23

"Propozycje planow treningoywch" by rion10, post podwieszony w dziale dla poczatkujacych, masz tam gotowe plany, zaznaczasz ze czytales arty to dlaczego sam czegos nie ulozysz?

jeszcze ze 20.hehe żartuje.POPROSTU TEN POST JEST CAŁKIEM INNY PROSZĘ WAZ W NIM O POMOC W UŁOŻENIU TRNINGU NA TE GRUPY MIĘŚNIWE JAKIE PODAŁEM.W JAKI DZIEŃ CO ĆWICZYĆ.A TAKOWEJ ODP. JESZCZE NIE DOSTAŁEM.WIĘC GDYBY KTOŚ MÓGŁ... Z GÓRY DZIĘKI (A MOŻE TY QUART),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,!!!!

[...] mi sie, bo skonany jestem, ale na forum nawet byc ciekawy art. Pewnie to widziales a nie pamietasz: http://www.sfd.pl/temat112425/ Teraz zerknalem jaki byl odzew na ten post i wszystko zrozumialem. Na tym forum nie wolno napisac postu dluzszego niz 20 zdan, bo ludzie sie rozleniwili i nie chce sie im czytac. Najlepiej w ogole obrazki [...]

A ten post nie powinien byc w archiwum? moim zdaniem nie ten dzial...

Przepraszam! Nie, nie uważam się za zaawansowanego tylko czytałem pewien podobny post i pomyślałem (najwidoczniej źle), że tutaj powieniem napisać. Nie doczytałem regulaminu no cóż wygłupiłem się, ale po co te hejty, rozumiem, że takich jak ja jest więcej ale no dobra to internet. Da się przenieść temat czy muszę założyć nowy? Zmieniony przez - [...]

rower1 - zero konkretnych argumentów w Twoich wypowiedziach, jedynie potrafisz odpowiedziec nic nie wnoszącym - do meritum sprawy - zdaniem (jak np. powyższy post), taka 'taktyka' do niczego Cię nie doprowadzi, nie jesteś pierwszym (i zapewnie nie ostatnim) takim 'przypadkiem' na forum zawsze kończy się to w ten sam sposób, znikacie ;) z powodu [...]

Noooo... Bedziesz rosnac ale w poprzek, szczegolnie w pasie. I to szybko!!! (mleko w proszku pełne B:27/T:24/W:38,7/483 kcal na 100 g) Poczytaj ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48709. Tam jest troszke o antykatabolikach. PS. A jak chcesz to jesc na sucho?

[...] tematu? pater007 g**** wniosłeś tylko się pożaliłeś bo chciałeś być fajny ^^ A co miałem napisać, że jesteś kretynem i piszesz głupoty? Lodzianin już to zrobił w bardziej subtelny sposób. Odpowiedział również w pełni na pytanie autorki. Mój post miał na celu pozbycie się kolejnego pseudo znawcy co przed chwilą coś wygooglował i szerzy herezję.

[...] przy innej okazji....... i zastosuj: http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html podstawowy uklad 6 bazowych cwiczen + minimalna objetosc,to wszystko,czego ci trzeba w tym poczatkowym okresie treningu. pozdrawiam. ps. polecam takze przeczytac moj stary post tutaj:(drsquat) http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html

Po raz kolejny zapytam, jak mam wstawić ankietę, bo jak klikam na post całkiem u góry w znaczek ankiety to pyta mnie ile pól dodać i są one puste, więc nie rozumiem jak. =/

monster nie rozumiem w jakim celu sie wypowiadasz?? post jest skierowany do osób co maja pojecie o dopingu i stosowały jakies HGH. proszę nie wpisuj sie wiecej. bo nic nie wnosisz do tematu

1 post na forum więć sorry i proszę o przeniesienie ... nie mówię że chcę to osiągnąć w 2 miesiące, mam zamiar osiągnąć podobny efekt na przyszłe wakacje